24-10-17

Snel

 

Snel, sneller, snelst  … nee tgaat niet over mijn lopen maar over de tijd in het algemeen.smile

We zijn nu al iets meer dan een volle week na de marathon van Bruhhe en echt deze verliep za-lig, het was er mooi weer, een leuk parcours, redelijk wat volk, goede bevoorrading en een leuke eindtijd van 03:55:57, kortom super. Heidi had weer uitgeplozen waar ze me met haar stadsfiets enkele malen kon zien voorbij (snellen,  hm,) - lopen en was ruim op tijd aan de aankomst. Voor de start zag ik Veerle & Koen die als ‘pacer’ de klus klaarden. Supervrienden Sandra & Mark ofte de Diepen, waren al om 9.00 uur van de partij … ik spotte ze nog in ‘Zeebruhhe’ en terug aan de aankomst samen met men kids mijn ma en schoonouders samen met Heidi’s tante en noenkel. De neef van Heidi stond naast me aan de start en nadien hadden we met zen allen afgesproken in een eetgelegenheid op de markt voer een natje en een droogje … eerlijk waar voor mij moet da echt niet meer zijn. Superbe.

De volgende morgen, de maandag om 05:00 uur vertelde de wekker me dat blijven liggen geen optie was als ik naar mijn favoriete “city” wou .. ‘LONDON calling’ … men gedacht. Deze nu jaarlijkse traditie blijft boeien, vast ritueel is onmiddellijk na aankomst een English breakfast te gaan verorberen tussen de werkmannen in een “greasy spoon”, verder waren de hoogtepunten deze keer een musical (Les Miserables),  een museum (Tate Modern), een geleid bezoek aan de vrijmetselaarsloge  download (1).jpg en het bezoek aan de “Highgate Cemetry”  download.jpg … naast “Hampton Heath”. Iets verder was het dorpke “Highgate” zelf waar George Michael (jeugdidool Heidi) woonde en waar nu recht over zijn deur een kleine ‘schrijn’ wordt open gehouden door zijn fans. Dit alles overgoten met ferme "geocache wandelingen" .. 24 km op dinsdag!! download (2).jpg

De stramheid is al uit de benen en de weg naar de marathon van Valencia werd ingezet … tgaat snel zeg ik je, enkel het sukkelen van mijn paarse vrienden lijkt een eeuwigheid te duren … gedomme.frown

03-10-17

Kamiel

Two weeks to go ….

In tingels geloofk? Ewel ja hé, ben al een beetje aan het oefenen want daags na de ‘bruhsche’ marathon op 15/10 sporen we richting .. LONDON !! aja hadden er nog niet geweest hé dit jaar …cool 23551089-londen-tekst-op-witte-achtergrond.jpg

Nu dien marathon zal toch wel wat pijn doen denk ik en nee het zijn niet de pre-marathon twijfels die we allemaal wat hebben maar vorige week was ik toch zowat tussen ziek en niet ziek zijn… spierpijn, niet recupereren loom en moe … dus schema wat aanpassen = minder lopen en wat meer rust, morgen een laatste twintiger …vanaf dan iets kortere loopjes, dus  waarschijnlijk iets te weinig voorbereiding kzal moeten compenseren met iets meer karakter … slik en tis al gin goein frown. Ik zal starten met de 4 uur lopers en dan zie ik wel waar mijn schip strand … doel is nog steeds een sub 4 uur te lopen volgende maand in Valencia …

Over schepen gesproken, ons paars schip wordt langzaam aan stevig bemand met vooral … trainers: ge pakt de deen van Gent, combineert da met Yves van Oostende en kruit af met ene van Kortrijk en ge hoopt dan dat de mayonaise deze keer wel pakt. Al is alles relatief hé, slechtste start ooit … ramp…trainer buiten maar nu op 2 punten van plaats 3 en de punten moeten dan nog eens gehalveerd worden … raar competitietje wi den onzen. Aanklampen tot eindejaar, dan zal Heintje zijn lijst voor leggen vervolgens  punten ophalen in de tweede ronde en er staan tegen de play-offs … 

het is nie moeilijk ..het is gemakkelijk zei Kamiel... met mauve sjerpe ..wink

download.jpg