23-05-16

New Look

Ziezo deze competitie is voorbij .. geen onverdeeld succes, nee dat zeker niet (we zijn nu eenmaal verwend) maar ik ga nu ook niet mee huilen met de wolven die beweren dat alles slecht was en dat gans RSCA moet worden afgebroken en steen per steen weer opgebouwd moet worden. Europees was best ok, ook enkele mooie matchen gezien in de competitie  maar zeer onregelmatig en vaak zwaar tekort gekomen op gebied van mentaliteit … onvergeeflijk eigenlijk, de trainer deed wat hij kon maar kreeg er nooit stabiliteit in en zal dus moeten vertrekken. Dus het werd een tweede plaats met voorrondes  Champions League en laat ons hier duidelijk in zijn het wordt  zeer moeilijk om in de poules te geraken. Veel spelers staan op vertrekken dus zal het een new look Anderlecht zijn die de volgende competitie inzet. Veel om te volgen in het tussenseizoen dus … spannende tijden … leuk cool

Gisteren 33 km als lange duurloop gedaan wat mijn weektotaal op 101 km bracht , stevig voor mijn doen. Ik ben ingeschreven voor de “Great Brewery Marathon” op 5/6 en zal er waarschijnlijk  meelopen met de pacers van 04.00 uur. Deze marathon loop ik als voorbereiding voor de 6 uur van Aalter een dikke maand later. Mijn nieuwe Hoka’s zijn ingelopen en ik begin stilaan met de voorbereiding  van dit loopfeest. Net zoals bij alle andere marathon en marathon voorbereidingen krijg ik zeer veel steun van Heidi, vrije tijd wordt soms aangepast zodat het lopen nu terug weer even op de voorgrond kan komen . Straffe madam.

734798_466378143410019_1506355730_n.jpg

02-05-16

oei

Vorige week een “loop-schrik” ervaring op gedaan, niets ernstig … maar toch, het  zou wel eens redelijk ambetant kunnen worden. Ik had net een 20 km runneke achter de kiezen, niets speciaal … fysiek ok, wel wat rug- en nek klachten maar deze zijn meestal aanwezig, nooit zo hinderlijk dat het echt een rol speelt. Toen ik thuis de trap opliep bekeek ik, quasi toevallig, de onderkant van mijn schoensel , wat was me dat zeg, aan de ene kant van mijn linker schoen was niet enkel de buitenste laag van de zool afgesleten, nee er was zelfs al een serieus stuk dempend materiaal verdwenen. Rechts ook maar veel minder, nu slijten de Hoka’s bij mij wel sneller (is mijn tweede paar, het eerste paar op na 750 km) maar deze hebben nog maar zo’n 600 km op de teller  en om nu al zulke sporen van slijtage te vertonen … niet normaal. Ik draag loopzooltjes die enige tijd geleden(2 jaar!) embarassed nog eens bekeken en aangepast werden, het is trouwens nog steeds mijn eerste paar … Dus onmiddellijk contact genomen met de podoloog die ze vorige keer bekeek en ik mag volgende dinsdag op visite. Intussen terug met mijn oude Brooks op pad en toch ook met wat twijfel … hoe lang zal het duren voor we hier een passende oplossing voor vinden. De kans dat ik voor de” Brewery marathon” verstek moet laten wordt dus groter. 

oie_BnEPngA7NBLi.png

Zaterdag ll. liep ik in mijn home-town een 10 km wedstrijd naast Koen. “Twi viswuuven aan der gin rieken an” kan je echt wel zeggen … tetteren van start tot finish … Tot slot en als afsluiter van het weekend toch nog een keer een degelijke partij voetbal gezien van onze paarse makkers … eindelijk … niks te vroeg. sealed