15-02-16

Life ...

Na mijn loopke te London ben ik toch opnieuw wat hervallen op gebied van de gezondheid, ik was de laatste 2 weken verre van 100% maar we gaan die bladzijde nu omslaan en terug vooruit kijken op loop en ander gebied. Er staat immers  nog veel te gebeuren in deze periode. … cool

Volgende week terug controle voor het kopje en over 3 weken, amaai dan al, vliegen we zo'n slordige 7000 km ver om te gaan rondtrekken - enkel openbaar vervoer- in de Dominicaanse Republiek.

images.jpg

03-02-16

The London Story ...

The “London- story”

Slechter kon het weekend niet beginnen  cry….. woensdagnamiddag laatsleden liep ik nog vrolijk en in de regen mijn laatste kilometers op Belgische bodem. Donderdagmorgen stond ik ziek op, keel-, kop-, rug- & spierpijn waren mijn deel. undecided Help, paniek over 2 dagen was er die halve marathon. Tja weinig aan te doen, wat verzorgen en uitkijken naar al het ander moois die gepland was in “the UK”. Vrijdag nog steeds mottig, mijn dieet bestond vooral uit keelpastilles, aspirine, en andere anti-griep & verkoudheidsmiddeltjes. Zaterdag iets beter maar verre van genezen dan maar de Eurostar op en London opnieuw gaan herontdekken, top stad, top gezelschap, topdag … gezien we hier reeds meerdere malen kwamen staan de bekendste toeristische trekpleister niet meer op ons menu en kunnen we de minder gekende maar zeker even indrukwekkende sites gaan bezoeken, zoals daar is de Shri Swaminarayan Mandir … 27649.jpg een pracht van een tempel met ongelooflijke prachtige steen en houtsnijwerk… onmogelijk deze met woorden correct te beschrijven… zo knap. Zondag vroeg de enige periode dat het regende mijn loopkledij aangetrokken en 15 minuutjes verder naar de start gestapt: vormpeil 4/10. Parcours: 6,5 rondjes rond’ Victoria Park’, tegen beter weten in snel gestart en onmiddellijk begrepen dat dit niet ging goed komen op deze manier … knop in de kop omdraaien veranderen van tactiek, uurwerk weggestopt en gewoon op gevoel verder lopen … het voelde alles behalve goed en soepel aan, Heidi stond, verwatert (van de regen hé) me elk rondje op te wachten … na 6 toerkes werden we afgeleid naar een Finse piste om er de laatst honderden meters aan te vatten, even kijken op het uurwerk om de schade in te schatten dacht ik nog …. Ik las 1:48:00 …??? surprised surprised Maar, het doel was toch om onder mijn vorige “best”tijd te lopen en die was 1:53:25 … kon dit?? Even naar de aankomt gekeken en daar stond er eentje ferm te gesticuleren … van “loop eens wa sneller”… korte versnelling (of toch iets wat hierop moest lijken) geplaatst en lap eindtijd 01:50:58 … Ongelooflijk, maar doel bereikt… zot tongue-out. Hahaha. Toen ik zei dat ik van 2016 een PR- jaar wou maken wist ik natuurlijk wel dat doel 1 in normale omstandigheden speelbaar was door geen echt snelle tijd op de halve maar hier had ik nu niet meer op gerekend. De rest van het weekend verder mooie en leuke en gezellige plaatsen opgezocht en nu … nu ben ik bijna uitgeziekt maar mijn recuperatie is verre van voorbij (door ziek te zijn toch diep geweest) , zelfs lichte verrekking in de bil maar happy hé, deze week goed rusten en dan gaan we verder … hoe wast weekend lankarren? Onverhoopt succesvol zou ik zo zeggen doel 1: bereikt. Doel 2 lijkt ook haalbaar, gewoon blijven ademen en het komt goed op 04/04/16 word ik 50 een PR, want nooit was ik ouder ... Screen-Shot-2016-01-02-at-10_24_41.png