28-09-15

Helden ...

 

Drukke, drukke looptijden zijn het ... al blijft het voor mij voorlopig bij het vergaren van de nodige voorbereidingskilometers... anderen zijn serieus bezig met zichzelf te overtreffen of wat dacht je van: marathons op de 3-uur grens lopen of 3° pr op rij lopen ook honderd en weet ik hoeveelste marathon tot een goed eind brengen, allemaal zeer straf wi om nog niet te spreken van de Spartanen en de verhalen van de 100 km lopers of deze van de 24 uurs lopers .... petje (fr) wi ... Verstomd

Ik doe het minder spectaculair trainen dus, vrijdag 14 km, zaterdag 33 km en zondag 5 km samen met Heidi in het zonnetje ... vooral zaterdag bij men 33-iger werd er ook en ongewild op mentaal vlak getraind, na zo'n 9 km ging ik afslaan richting Oudenburg maar kreeg ik serieuze buikkrampen ... een aanpassing gezocht en (iets sneller) richting thuis gelopen, even een pot-stop en ... onmiddellijk weer weg voor nog twee rondjes ...

Deze week zal ik opnieuw dezelfde intensiteit aanhouden, het herstel lijkt mee te vallen ... ik begin te hopen ...

22-09-15

Five

We staan op 5 weken van de marathon te Etten-leur, ofte ne dikke 30 dagen  Wenkbrauw ophalen... en eerlijk waar de stress komt er al aan, ik weet zeker dat ik voor geen enkele van mijn vorige marathons zo nerveus zal geweest zijn .. en waarom toch, ik leg me geen tijdsdruk op, weet maar al te goed dat dit mijn langzaamste 42-tiger wordt en toch zit de angst voor een DNF er zwaar in ... Het lopen vlot redelijk daar niet van maar ik weet natuurlijk wel dat gezien ik van ver beneden nul kom er eigenlijk meer kilometers moeten gemaakt worden ... doe ik bewust niet om mezelf niet op te blazen wat natuurlijk de keerzijde van de medaille oplevert, ... onzekerheid ... tis altijd iets met die lopers. Vorige vrijdag nog  33 kilometers achter de kiezen en toen ik 2 dagen later op zondag er nog eens 11 liep kon ik tot mijn genoegen vast stellen dat ik geen hinder ondervond ... goed dus ... Maar ik durf wel bekennen dat de dertigers als lastig worden ervaren ...(was dit vroeger ook zo ?) en dan moeten er nog 9 bij hé Verstomd. Nu om te zorgen dat ik "men karre nie keer' zoals ze hier zeggen heb ik mezelf snel ingeschreven ... done ... Ik zou moeten de klik vinden waarbij ik het starten als prestatie zie niet de aankomst maar zo zit de deen ier nu niet in elkaar ... Toen de chirurg enkele maanden na de operatie zei dat lopen wel nog kon maar dat hij hiermee af en toe een halfuurtje joggen bedoelde, niet omdat het gevaarlijk zou zijn wel omdat hij er vanuit gaat dat je na 2 van zulke ingrepen niet genoeg meer kan afzien en doorbijten, stond het voor mij al vast in mijn kopke ... ooit sta ik zeker nog eens aan de start, ooit is dus 20 maand later geworden  ... en nu bibber en tril hahaha...Lachen

Ik krijg veel en goed gemeende opmerkingen van iedereen hoor en ze doen zeker wel deugd maar 't wordt toch verdorie een 'specialleke' ... ik ben ook blij dat ik voor een kleinere marathon koos waar ik weinig of geen bekenden zal tegenkomen want net zoals op de NVV waar ik de halve liep met vooraf mijn belofte om samen met de vrienden te lopen ... moest ik alleen zijn ... Deze klus gaan Heidi en mezelf opnieuw tot een goed eind brengen zeker weten ... of zoals ze ook nog zeggen  ... gaan met die ... juist ja. Knipogen

naamloos.png

 

 

 

 

 

07-09-15

30

Vorige woensdag een 30-iger gelopen en om nog maar eens aan te tonen van hoever ik terug probeer te komen ... mijn vorige dertiger liep ik op 31/03/2013 !!! Verrast  Dus ja ik zet stappen al kost het mij best wel wat moeite ... Het doel de marathon uitlopen te Etten-Leur kan nog steeds denk ik maar een fluitje van een cent zal het zeker niet worden. Nu het is dan ook een marathon geen "walk in the park" ... Ik zal me pas begin oktober inschrijven en indien ik zie dat ik er echt niet geraak dan zoek ik wel een latere datum maar tot zolang zet ik de focus op 25/10. Knipogen

Straks vertrekken we voor een weekje naar de" Loire-vallei" en in oktober net na de marathon staat een citytripke richting Rome op het programma. Er zijn slechtere vooruitzichten me dunkt ...

Veel succes aan alle lopende makkers en evenveel aan alle niet lopende makkers ....